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1、 材料：山楂10g，荠菜10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许。做法：将上述香精研成粗粉，熬汤取汁。

2、 减肥法是指达到健康减肥目的的一种科学方法(尤其是最好的科学饮食)。近年来，国外许多专家学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了许多行之有效的方法，大致可分为两类：一是科学饮食减肥，通过科学控制日常饮食来达到减肥的目的；二、生理期减肥法，根据身体机能和饮食，以达到减肥的目的。

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