更新时间：2023-07-07 13:53:52
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。扭伤腰怎么办，如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 休息
2、 按摩和热敷
3、 自行
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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