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产妇吃什么好(快来了解下)

更新时间:2023-07-12 21:14:00

导读 欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。产妇吃什么好,快来了解下很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、产后第一餐,应首选

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。产妇吃什么好,快来了解下很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 产后第一餐,应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水荷包蛋、水煮鸡蛋汤、藕粉等。等到第二天再吃一些软的食物或者普通的饭菜。

2、 产后5-7天,以米粥、软饭、烂面、鸡蛋汤为主食。不要吃油腻的东西,比如鸡肉、猪蹄。产后7天,肠胃正常,鱼、肉、蛋、鸡等。可以改进。但是不要太饱。产后一个月内,每天多餐为宜,每天5-6餐为宜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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