大家好,小勉来为大家解答以上的问题。以下哪种饮品热量更高更容易，哪种饮品热量更高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、奶茶市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。

2、而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

3、专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。

4、2、运动饮料由于运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量，多以成为了很多运动员和体力劳动者的首选。

5、但是它也含有很多卡路里，一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之一。

6、运动饮料是给耐力性运动员设计的。

7、但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。

8、还有如红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。

9、扩展资料注意无糖饮料其实是甜味剂饮料，热量较低，但不能达到减肥效果，无糖奶茶只是不另外加糖，奶茶本身就含糖分和植脂末等，长期饮用不利于健康。

10、“大部分无糖饮料是用阿斯巴甜等甜味剂替代蔗糖、白砂糖及葡萄糖等传统糖类的甜味剂饮料。

11、”复旦中山厦门医院营养科主任陈红洁医生分析说，甜味剂饮料味甜但热量低，满足部分消费者降低热量摄入的需求。

12、甜味剂饮料的主要作用是代替高糖高热量的饮品，为甜瘾重的消费者提供“缓冲选择”，并不能达到减肥效果。

13、而且，甜味剂饮料能打开食欲，容易上瘾。

14、参考资料来源：人民网-减肥期间绝不能碰的5种饮品 一些饮料的热量比食物还高人民网-无糖饮料能减肥？营养师：无糖饮料并不适合减肥人士可乐以铝罐装350cc计算136卡　水晶葡萄每2000毫升含约1100大卡一瓶冰红茶含200千卡热量后面就不用我来算了吧，应该知道哪个好了吧。

15、呵呵可口可乐热量高，易肥胖，冰红花热量最低，我建议你改喝绿茶吧，康师傅绿茶是低糖的。

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