更新时间:2022-09-24 09:21:44
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1、 武当养生内功天盘,是我国道家最具有代表性的功法。
2、它不仅适合青少年修炼,亦适合身体基础好的中老年选择部分动作练习。
3、这套我国独有的天盘功,亦可与印度瑜伽相比美,它是我们中国人的“瑜伽”。
4、她阴阳相生、刚柔相济、动作优美、姿显神功。
5、如果从中老年时期练习,长期坚持,可保童身不老。
6、如果从中老年时期练习,长期坚持,可达枯木逢春,返老还童之效。
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